- Система Джо Вейдера: 1)Вступление 2)Базовая техника 3)Спина и бицепсы 4)Грудь и трицепс 5)Ноги и плечи 6)Пресс и икры 7) Масса и рельеф 8)Диета и питание 9) Продвинутый этап 10) Питание - 465 мин, рус 1 DVD
- Мистер Олимпия: 1992, 1993, 1994, 2000 (Цельные соревнования); Ли Ханей (Система тренировок 72 мин.) – рус 1 DVD
- Сверхрельеф - Джей Катлер (87 мин, рус), Качай железо – А. Шварценеггер (155 мин, рус), Драки в спорте (78 мин, анг) 1 DVD
- Большая энциклопедия бодибилдинга (книги, статьи, фото, и др.), рус, 1CD
- Mr. Olimpia 2005 г. (160 мин, анг); Flex Wheeler: Hard Body (85 мин, анг); Сканер – Бодибилдинг (10 мин, рус) DVD
- Супер тело: Сплит Специализированная тренировка 1, 2 ч (А.Назаренко, 135 мин, рус); Качай тело с Динамитом 1, 2 ч (85 мин, рус). Тай-бо 1-4 ч. анг, 1 DVD
|
