| Воскресенье, 02.02.2025, 06:53 |
Главная
| Регистрация
| Вход |
Наш опрос
Что для Вас Ушу?
Всего ответов: 26
|
В категории материалов: 21
Показано материалов: 17-21 |
Страницы: « 1 2 3 |
Сортировать по:
Дате ·
Названию ·
Рейтингу ·
Комментариям ·
Просмотрам
С них, возможно, начиналось тайцзицюань
Чэн Линси
Родом из уезда Шэсянь провинции Аньхой. Жил в VI веке, согласно легенде
изучил боевое искусство "тайцзицюань" у некоего Хань Гунъюэ, и обучил
этому искусству солдат своего войска.
Сюй Сюаньпин
Жил в VII-VIII веках в провинции Аньхой. Автор ряда трактатов по
кулачному искусству, дошедших до наших дней, которые цитируются в
трудах по тайцзицюань.
Чжан Саньфэн
Жил в XIV веке. В молодости был чиновником, после смерти родителей стал бродячим даосом. В старости поселился в горах Удан. |
Как осваивать тайцзи-цюань?
Для освоения тайцзи-цюань необходимо уловить суть тренировок. Хотя каждый стиль тайцзи имеет свои особенности, основа их едина. Поэтому когда говорится об овладении сущностью тренировок, имеется в виду усвоение правильных поз, а также законов движения тайцзи-цюань в целом. Изучая этот стиль, необходимо особое внимание уделить правильному расположению различных частей тела во время тренировок. |
В этом году исполняется 20 лет как я узнал об ушу и 10 лет, как пытаюсь передать собранные мной знания желающим прикоснуться к этой восхитительной жемчужине восточной мудрости.
Перечислю моих главных тренеров, которым я многим обязан. |
За последние сто лет тайцзи цюань постепенно развиваясь, стал широко распространен как в Китае, так и во всем мире. Это течение стало самым массовым движением в ушу. Как показывает практика, тай цзи цюань - это такой вид спорта, в котором физиологические и физкультурные нормы способствуют укреплению здоровья. Тайцзи цюань - это эффективное средство лечения болезней, укрепления здоровья, профилактики заболеваний и долголетия. Он широко практикуется в больницах, санаториях по всему миру и стал одним из основных методов комплексного лечения.
И все же, почему тайцзи цюань укрепляет здоровье и предохраняет от болезней? |
Стоит ли говорить о принципах Тайцзи?
Они есть в любой книге. Читай!
Но
все ли в них понятно, даже, если человек занимается изучением
Тайцзи-цюань несколько лет, а, тем более, начинающим. Они интересны и
уникальны тем, что их глубину невозможно исчерпать, на каком бы уровне
вы ни находились.
Даже,
когда кажется, что кое-что понятно - не обольщайтесь, снова и снова вы
будете становиться в тупик, Только покажется-"ну вот , с этим все
ясно!" , через какое-то время вновь почувствуете растерянность.
Разберешься
с одним - вязнет другое. Здесь, главное, не отчаиваться и не прекращать
усилий в изучении, и обязательно произоидет скачок, почувствуете себя
на новом уровне понимания…Но этот "новый уровень" очень быстро
оказывается лишь очередной ступенькой, а впереди .. "потемкинская
лестница" :
Понять
принцип не так трудно, но по-настоящему применить можно, только, когда
он становится вашей "естественной частью", ощущается устоичиво. Тогда
при исполнении формы или в туй-шоу он используется автоматически. А
пока до "автоматизма" еще не добрались :, предлагаем еще раз вспомнить
классический текст.
|
|
 |
|
